I foredraget deler jeg min personlige historie – en reise preget av mobbing, utestengelse og 12 år i psykiatrien, men også av håp, helbredelse og veien mot et godt liv.

Jeg snakker om hvor avgjørende det er å bli sett og hørt som et helt menneske, og hvorfor åpenhet rundt følelser og psykisk helse kan være starten på store forandringer. Gjennom egne erfaringer viser jeg hvordan små handlinger – som et blikk, en samtale eller en anerkjennelse – kan skape ringvirkninger som endrer liv.

Hovedtemaer

Mobbingens konsekvenser: Hvordan utestengelse og mobbing formet livet mitt, og hva som kan gjøres for å støtte dem som opplever det.

Erfaringer fra psykiatrien: En ærlig fortelling om 12 år i systemet – utfordringene, stigmaet, men også de viktige vendepunktene.

Sommerfugleffekten i praksis: Hvordan én person som virkelig så meg, startet min helbredelsesprosess, og hvorfor små handlinger kan gjøre en enorm forskjell.

Dette foredraget handler om mer enn bare min historie – det handler om hvordan vi alle, gjennom våre egne små vingeslag, kan skape positive endringer for dem rundt oss. Enten du jobber med mennesker, kjenner noen som sliter, eller bare ønsker å forstå mer om psykisk helse, håper jeg dette foredraget kan inspirere deg til å se og støtte andre på en ny måte.